À quoi ressemble une carence en vitamines dans les ongles des pieds ?

C'est la même chose avec vos ongles. Les taches blanches de couleur signifient que vous avez besoin de plus de calcium. C'est une solution facile. Prenez des vitamines de calcium. Il y a aussi un vernis à ongles au calcium qu'avon vend. Vos médicaments que vous prenez peuvent faire partie du problème, mais ce n'est pas si grave. J'ai juste l'air minable. Bonne chance.

J'ai le même problème et ça me dérange vraiment. Je vais essayer un régime de suppléments de calcium et de vitamine D pendant environ 90 jours et voir si je remarque une amélioration. Merci.