salud mental
- ¿Qué debe hacer cuando se sienta aburrido y perdido y la vida se sienta vacía y realmente oscura?
- ¿Cómo puedo olvidarme de mi pasado? Tengo 17 años y me odio a mí mismo porque mentí mucho y engañé a muchas personas. Estoy cambiando, pero no puedo olvidar mi pasado porque la gente me insulta y me odia. No tengo amigos y la soledad me está matando.
- ¿Cómo debo dejar de autolesionarme? Créame, lo he intentado mucho, pero no puedo evitar hacerme daño. Necesito sentir dolor cuando estoy ansioso, me hace sentir mejor, pero no quiero estar así. No quiero estas cicatrices.
- ¿Es usted introvertido o extrovertido?
- ¿Hay alguna manera de que puedas dejar de estar tan nervioso por presentarte frente a la clase? ¿¿Algun consejo??
- ¿Alguien más ha deseado alguna vez que su depresión fuera peor cuando no es tan grave como suele ser? Quiero sentirme peor de lo que me siento, lo que me hace sentir un poco peor pero no lo suficiente. ¿Qué es esto?
- Lucho con enfermedades mentales, incluida la depresión, pero mi novio no lo sabe. El tema surgirá eventualmente; No puedo usar camisetas de manga corta porque si lo hiciera, él notaría mis brazos. ¿Cómo le digo y cuánto tiempo debo esperar?
- ¿La gente me llama tímida cuando no lo soy?
- Me he estado sintiendo suicida .. Homicida (de principio a fin, muy vívido) Y deprimido ... ¿Ayuda?
- Me siento inútil y deprimido. ¿Qué se supone que debes hacer cuando sientes que tu vida no tiene sentido ni propósito? Intenté conseguir un trabajo y eso no ayudó.
- ¿Cómo lidias con el estrés cuando estás bajo presión? Estoy bajo MUCHA presión por las cosas en la próxima semana, y me estoy estresando mucho, lo que solo empeora todo ...
- esta noche estoy cantando enfrente de mi escuela, y estoy más que asustada. En la última hora, varias personas me han dicho que no soy bueno / me voy a arruinar / no puedo hacerlo, y estoy muy nervioso, ¿ayuda?
- ¿Qué te preocupa actualmente?
- ¿Por qué me resulta tan difícil quedarme quieto durante la meditación? Solo puedo meditar hasta 10-20 minutos hasta que empiece a sentir que necesito ponerme de pie nuevamente.
- Así que solía cortar, pero he estado mucho mejor y no lo he hecho durante casi un año. Me pongo nerviosa cuando mi mamá se entera de que me enviará a terapia. Honestamente, prefiero hablar con ella que con un terapeuta. ¿Qué debo hacer?