¿Qué significa una frecuencia cardíaca baja?

La frecuencia del pulso depende en gran medida de la salud, la edad y el nivel de actividad de una persona, pero por lo general una frecuencia de pulso baja es señal de un corazón sano, y muchos atletas tienen frecuencias de pulso en reposo en el rango de 40 a 60 (latidos por minuto). A veces, sin embargo, una frecuencia cardíaca / pulso lento, conocido médicamente como bradicardia, puede ser un signo de un problema de salud subyacente, especialmente si se combina con cansancio, debilidad y desmayos. En casos como este, siempre es aconsejable consultar con su médico.

El latido en las venas que siente en varios lugares del cuerpo (la muñeca es un ejemplo) es una forma de medir la frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca es la cantidad de veces que el corazón de una persona late por minuto y es un indicador de la intensidad con la que trabaja el corazón.

Una frecuencia cardíaca en reposo en cualquier lugar entre 60 y 90 se considera normal, pero los niños y los bebés pueden tener pulsos más rápidos. La frecuencia cardíaca fluctuará mucho, dependiendo de factores como el nivel de actividad, así como las emociones y el peso corporal; si está enojado, estresado o molesto, es probable que su frecuencia cardíaca sea mucho más alta que si está tranquilo, por ejemplo.

Hay una serie de afecciones médicas que pueden hacer que el pulso sea lento y estas incluyen desnutrición y una glándula tiroides que no funciona correctamente (hipotiroidismo).

Si desea obtener más información sobre este tema, la Asociación Nacional de Medicina de Emergencia (NEMA) tiene una página web con muchos detalles interesantes.

Si está preocupado por la frecuencia del pulso, lo mejor es consultar a su médico, farmacéutico o enfermero, quien puede usar un monitor de presión arterial para establecer su frecuencia cardíaca y descartar cualquier posible problema de salud subyacente que pueda tener.

El pulso normal en reposo de un adulto se define generalmente entre 60 y 90 latidos por minuto. Los niños tienen una frecuencia del pulso más alta que la de los adultos y, por supuesto, la frecuencia del pulso aumenta con el esfuerzo.

Un pulso bajo puede significar que está en excelente forma física. El corazón es un músculo y, como cualquier otro músculo de su cuerpo, mejora con el ejercicio. Salvo algún impedimento físico, si hace ejercicio (bajo la dirección de un médico, por supuesto), su corazón se fortalecerá y podrá bombear más sangre con cada latido. Entonces necesita bombear con menos frecuencia porque es más eficiente.

Sin embargo, ciertas afecciones médicas también pueden causar un pulso bajo, y algunas de ellas pueden provocar un paro cardíaco.. Por lo tanto, si su pulso en reposo es más bajo que el promedio y no es un atleta en plena forma, probablemente sea una buena idea que lo examine su médico.

La hipotermia , cuando el cuerpo se enfría demasiado, puede hacer que disminuya la frecuencia cardíaca. El cuerpo está conservando cada gramo de energía para mantenerse caliente y, por lo tanto, la frecuencia cardíaca disminuye. Además, si la glándula tiroides no secreta suficientes hormonas, una afección llamada hipotiroidismo, el resultado puede ser una presión arterial baja y una frecuencia cardíaca baja. El hipotiroidismo suele ser más un inconveniente, ya que causa mareos o incluso desmayos, pero también puede provocar un aumento en los niveles de colesterol , y eso definitivamente debe ser revisado por su médico.

La desnutrición extrema, hasta el punto de necesitar una intervención médica, también podría causar un pulso bajo, aunque eso rara vez se ve en los países industrializados en estos días.

Si está en buena forma física y su frecuencia cardíaca es baja, probablemente signifique que su cuerpo está funcionando de manera muy eficiente. Sin embargo, un examen físico anual completo nunca es una mala idea para descartar cualquier problema subyacente y mantener el cuerpo funcionando en plena forma.

Se puede medir el número de veces que el corazón late por minuto sintiendo el pulso. La frecuencia del pulso es la expansión y contracción regular de una arteria a medida que la sangre es bombeada por las contracciones del corazón. Es una indicación para mostrar qué tan saludable está su corazón. El pulso se puede sentir en el cuello, la ingle, la parte superior de los pies y la muñeca. Las personas suelen medir el pulso en la muñeca, también conocido como pulso radial.

Para comprobar la frecuencia del pulso, debe contar el número de veces que late el pulso durante 10 segundos. Una vez que obtenga el número, multiplíquelo por 6. Esto le dará su frecuencia cardíaca por minuto. Por ejemplo, si hay 11 pulsaciones por 10 segundos, multiplique: 11X 6 = 66 pulsaciones por minuto.

Una frecuencia de pulso entre 60 y 90 se considera normal. Hay atletas y fanáticos del fitness que tienen una frecuencia de pulso asombrosamente baja de 40-60, lo que significa que la frecuencia del pulso es bastante buena. La frecuencia del pulso por debajo de 60, en el lenguaje médico, se llama "bradicardias". Aunque una frecuencia cardíaca baja es una señal de un corazón sano, surgen problemas cuando un pulso lento se acompaña de otras señales de advertencia. Cuando la frecuencia del pulso se vuelve lenta, implica que el corazón está bombeando más lento de lo normal. Si la persona experimenta fatiga, debilidad y mareos, entonces no es bueno tener una frecuencia cardíaca baja. De hecho, una frecuencia cardíaca baja con síntomas como fatiga y debilidad puede incluso provocar un paro cardíaco, si no se controla.

No es solo el corazón el que puede causar un pulso bajo. Una caída en la temperatura corporal (hipotermia) también puede causar un pulso bajo, al igual que la desnutrición extrema. La condición de la hormona tiroidea que secreta una hormona mínima también puede causar un pulso bajo. Sin embargo, si tiene un pulso bajo y no hay síntomas acompañantes mencionados anteriormente, significa que está en el color rosado de la salud.

El pulso normal de una persona sana es de 60 a 100 latidos por minuto. La frecuencia del pulso generalmente se refiere a la frecuencia cardíaca. La frecuencia cardíaca baja también se llama bradicardia. Si una persona tiene una frecuencia cardíaca o pulso de 60 latidos por minuto en estado de reposo, entonces está teniendo bradicardia. Hay muchas razones o condiciones que causan una disminución de la frecuencia cardíaca normal. Estas afecciones pueden ser cardíacas o no cardíacas.
Las causas cardíacas incluyen enfermedad cardíaca isquémica, enfermedad cardíaca valvular, enfermedad eléctrica primaria degenerativa o enfermedad cardíaca vascular. Las causas no cardíacas son trastornos metabólicos, trastornos endocrinos, abuso de drogas, factores neurológicos, reposo prolongado en cama, autoinmunidad y desequilibrio electrolítico.
Éstas son algunas de las causas de la baja frecuencia del pulso. Debe visitar a un cardiólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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Muchas gracias.

La frecuencia cardíaca / pulso baja es buena, la frecuencia cardíaca / pulso promedio es de 60 a 100 latidos por minuto; a veces, sin embargo, la frecuencia cardíaca / pulso puede ser demasiado baja y esto se llama "bradicardia" y puede ser peligroso.  

Consulte con su médico. , o vaya a la sala de emergencias si lo necesita.