Mujer = 178 libras, ¿cuántas calorías debe comer al día para llegar a 140 libras en 2 meses?

Si su consumo de 2000cal no cambia su ingesta de alimentos, su cuerpo lo necesita para mantenerse vivo y saludable. ¿Por qué seguir una dieta cuando todo lo que tienes que hacer es hacer ejercicio? La forma divertida es comprar una consola Wii y una placa Wii Fit. Allí será brillante, divertido y el peso bajará de forma saludable. Bastará con 2 o 3 horas al día. No coma menos de sus 2000cal, no es necesario. Que te diviertas