Por lo general, me quedo dormido a los pocos minutos de golpear la almohada, a menos que el perro quiera jugar. Es difícil dormir con un perro acostado en tu cara.
sí ... Si cierro los ojos me dormiré, pero sobre todo no cerré los ojos en la noche. : P: P: P
¡Es si me quedo despierto hasta la medianoche con un buen videojuego! Luego, me quedo dormido cuando golpeo la almohada. De lo contrario, tengo problemas para conciliar el sueño.
No es nada fácil. He estado sufriendo de insomnio durante los últimos 15 años y no ha mejorado.
¡Bastante fácil para mí! Por lo general, me acuesto en la cama durante al menos una hora leyendo hasta que me da sueño y luego salgo.
¡Algunas noches tranquilas, algunas noches inquietas!
¡Mi mayor problema sería la forma en que me cuesta alcanzar la cama! ¡Quiero dormir y luego me distraigo, esto y aquello! ¡Mitad de la noche! ¡Y me encuentro despierto como horas! ¡Casi de mañana entonces! Lo curioso es que di consejos para dormir a miles de personas, muchas de las cuales trabajaron para ellos, ¡pero todavía estoy luchando por mi propia situación!
No. Me cuesta mucho quedarme dormido. Siempre lo he hecho, mi mente simplemente no quiere apagarse. Cuando las cosas se pongan feas, usaré algo para ayudar. O té de hierbas como Nighty-Night o Sleepytime, o la receta que me dio el médico.
¡No! ¡Siempre ha sido como una tortura para mí desde que era una niña!
No sé por qué ... pero tengo que estar súper cansada para quedarme dormida en menos de una hora y media. Por el contrario, ¡me duermo muy pronto por la mañana y por la tarde!
No, en absoluto. Apagar todo e irse a la cama es espantoso. Me doy cuenta de que lucho contra el sueño hasta que no puedo soportarlo más.
A veces tengo algo de estrés o algunos problemas que no puedo resolver, luego no puedo dormir hasta altas horas de la noche, pero si no tengo nada en qué pensar, me quedo dormido rápidamente, así que depende de mi mente y puedo. no lo controlas.