¡De hecho, dormí unas buenas 8 horas anoche! Por lo general, solo duermo alrededor de 6 o menos si estoy probando juegos beta, pero ya terminé con el último, ¡así que dormí bien! Me gusta intentar conseguir 8 horas, pero no suele suceder.
Por lo general, estoy en la cama a las 11:30 p.m. y mi alarma suena a las 7 a.m., es decir, 6,5 horas. Duermo como un tronco y siempre me despierto con muchas ganas de ir.
Dormí dos horas. Por lo general, duermo unas siete horas en total. Me despierto mucho durante la noche.
Querida Nina,
Creo que alrededor de cinco o seis horas ... De hecho, me encanta dormir, pero he escuchado que a medida que envejece, necesita menos. Por lo general, seis ahora, a menudo solo cinco, tal vez incluso cuatro ... y todavía se siente descansado.
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Así que eso también es bueno, ¡tengo horas extra en el día ahora que soy mayor!
Bueno, mi psiquiatra me tiene tomando unas buenas pastillas para ayudarme a dormir o estaría en una sala de goma. Sí, no puedo dormir sin medicamentos. Duermo entre 6 y 8 horas por la noche
Tengo pesadillas horribles, por lo que generalmente me despiertan. Duermo 2 horas y luego me levanto durante 2-3 horas y luego duermo otras 2 horas y luego me levanto durante 2 horas y luego duermo 2 horas más. Me quité todos los medicamentos para dormir y eso me llevó bastante tiempo (años).
4 y medio a 5. No mucho. Tuve que levantarme más temprano para ayudar a preparar un evento. Normalmente el sábado tendría al menos 8 horas.
Aproximadamente de 3 1/2 a 4 horas. Sí, tengo más de 60 años, pero esto ha estado sucediendo desde que tenía 40. Me encantaría tener alrededor de 7 horas, pero después de todos estos años eso no va a suceder.