¿Cuántas calorías y gramos de grasa hay en un bagel?

Hay muchas calorías en un bagel, hay alrededor de 320 calorías en un solo bagel, la grasa total es de alrededor de 1 gramo y las calorías de grasa son 9.

Eso es un poco difícil de responder porque realmente depende de de qué esté hecho el bagel. Si es de grano entero, si tiene nueces o frutas, hace una gran diferencia en la grasa y los colores que tendrá el bagel.