¿Cuántas calorías tienen las papas fritas?

¡Eso realmente depende de dónde compre las papas fritas y del tamaño de la porción que tenga!

¿Cuántas calorías tienen las papas fritas?

• Papas fritas pequeñas de McDonald's - 230 calorías
• Papas fritas medianas de McDonald's - 330 calorías
• Papas fritas grandes de McDonald's - 460 calorías
• Papas fritas pequeñas de Burger King - 194 calorías
• Papas fritas regulares de Burger King - 291 calorías
• Papas fritas grandes de Burger King - 369 calorías
• Burger King Super Fries - 456 calorías

Las papas fritas están bien para comer con moderación, ¡pero asegúrese de no comerlas con demasiada frecuencia! El hombre promedio debe consumir alrededor de 2500 calorías al día, y la mujer promedio debe consumir alrededor de 2000. Sin embargo, esto variará dependiendo de la altura, el peso, el metabolismo y el nivel de actividad.

Las papas fritas a menudo pueden ser bastante saladas, y demasiado sodio es malo para usted, ¡otra razón más para no darse el gusto de comerlas con demasiada frecuencia! Las rodajas de papa son a menudo una alternativa más saludable, o incluso las papas fritas cocidas al horno que puedes comprar congeladas en el supermercado.

Depende del tipo de patatas fritas que consigas y de qué restaurante de comida rápida. Supongo que hay entre 200 y 300 calorías. Pero como dije, difiere entre restaurantes.

Tiene muchos y creo que no deberías comerlos cada vez que los quieras, como yo. Como papas fritas todos los días, en cualquier momento del día, he ganado 10 libras.