Marilou
Los huevos son una parte muy importante de nuestra alimentación diaria. De niño debemos comer un huevo al día, es muy bueno para la salud. Hay diferentes formas de comer un huevo, es decir, puedes comer huevo frito, huevo escalfado, huevo cocido, huevo revuelto, huevo revuelto y endulzado, en forma de tortilla, etc. Hay miles de platos hechos con huevos. Siempre que hagas algo con un huevo y no se mencione el tamaño del huevo, recuerda siempre usar un huevo de tamaño grande en esa receta. Las cáscaras de los huevos también se utilizan en diferentes artes y en países asiáticos donde hay una gran cantidad de lagartijas; Para deshacerse de ellos, se cuelga un huevo vacío en la habitación con un tubo de luz, también es realmente efectivo. Los huevos se utilizan principalmente para hornear, para hacer glaseado y en otras recetas diferentes. Un huevo crudo de gran tamaño contiene 75 calorías; un huevo escalfado de gran tamaño también contiene 75 calorías.Los huevos fritos tienen un alto contenido de colesterol y calorías. Un huevo frito contiene 92 calorías, y un huevo duro grande contiene 78 calorías. Si dividimos un huevo crudo en 2 porciones que son la yema y la clara, veremos una gran diferencia de calorías y nivel de colesterol de un huevo. La yema de un huevo grande contiene 59 calorías, mientras que la clara de huevo contiene solo 17 calorías.