¿Cuántas calorías tiene el melón?

Las calorías contenidas en un melón cantalupo se pueden encontrar en línea de manera muy simple. Un sitio web que trata sobre dietas y cuántas calorías hay en cada alimento / comida indica que en el melón promedio hay 24 kilocalorías por 100 g de fruta (www.caloriecounting.co.uk). Sin embargo, otro sitio web (www.lasting-weight-loss.com) afirma que en un melón dulce hay 46 calorías por 1 décima parte del melón. Esto se compara con 94 calorías por medio melón cantalupo. Esto resulta que hay:

Aproximadamente 10 calorías en 1 onza o 28 g de melón

- Aproximadamente 47 calorías en 10 bolas.

- Aproximadamente 150 calorías en 1 melón pequeño (alrededor de 4? "De diámetro)

- Aproximadamente 180 calorías en 1 melón mediano o medio (alrededor de 5" de diámetro)

- Aproximadamente 227 calorías en 1 melón grande (alrededor de 6? "De diámetro)

- Aproximadamente 53-55 calorías en 1 taza (5.5 oz) de melón en cubitos

- Aproximadamente 35 calorías en 1 rebanada, 1/8 de un melón grande (6?") de diámetro cuando está entero)

- Aproximadamente 23 cal en 1 rebanada, 1/8 de un melón promedio (alrededor de 5 "de diámetro cuando está entero)

Aproximadamente 19 cal en 1 rebanada, 1/8 de un melón pequeño (alrededor de 4?" de diámetro cuando está entero) .

Sin embargo, cuando comes alimentos. No se deben tener en cuenta todas las calorías indicadas. Esto se debe a que cuando comemos quemamos calorías ingiriendo la comida. Suponiendo que un cuerpo pesa 150 libras, la persona promedio quemará alrededor de 102 calorías por hora. Esto significa que para una comida normal, probablemente haya quemado las rodajas de melón que comerá de postre.

Un melón entero de tamaño mediano tiene aproximadamente 190 calorías. El tamaño de una porción, aproximadamente 1 taza, tiene alrededor de 60 calorías.