¿Cuántas calorías debe ingerir una niña de 11 años al día?

También odio decir que todas esas respuestas están equivocadas. Una niña de 11 años todavía está creciendo, obviamente. La cantidad de calorías depende de qué tan activa sea la niña. Por ejemplo, si la niña es una adicta a la televisión, no estaría quemando calorías jugando. Pero para una niña activa de 11 años, necesita grasas, calorías y nutrientes para ayudarla a crecer y algunos también para quemar jugando. Las agencias de salud, los departamentos, los científicos y los dermatólogos han realizado estudios para la niña promedio semiactiva de 9 a 13 años y todos dicen alrededor de 2.200 calorías al día. Digo un poco menos porque engorda un poco al comer tanto. Creo que, después de toda mi investigación, alrededor de 1,600-2,000 dependiendo de la altura, las actividades y el estrés de las niñas.
-Kristina

Yo diría alrededor de 2.000 calorías porque todavía está creciendo y hay que saber su altura y peso y eso es lo que tomo yo tengo 11 años y soy muy activa estoy en acro-roping y bádminton
y me uní al equipo de fútbol y jugué ¡cuatro juegos seguidos!

Creo que una niña de 11 años de 80 libras debería ingerir unas 1.400 calorías al día. Si no hacen ningún ejercicio, tal vez 1.100, pero una niña extremadamente activa debe comer de 1.600 a 1.800 al día. ¡¡¡Espero que esto te ayude!!!
¡¡Hoy tengo 11 años !! Consumo 1.300 calorías al día.

Bueno, ¡hay una pregunta tan "fantástica"! Me entristece mucho escuchar eso tal vez, solo tal vez alguien sea un poco ... no sé ... ¡¡SOBREPESO !! Ups, fui demasiado lejos. Bueno, de todos modos estoy bajo de peso. Solo peso 57 libras y bueno, si tuviera un peso normal, probablemente tendría alrededor de 80 libras, comería alrededor de 900 calorías al día, pero como tengo bajo peso, solo como, digamos, de 300 a 400 calorías al día. Quizás incluso menos. Entonces, ¿eso responde a tu pregunta? ¡Espero que sí, señorita porque he pasado todo este tiempo por ti! PD: ¡Me debes 40 dólares! PD: Creo que sé dónde vives. ¡No, solo estoy bromeando! ¡OK, Adios! ¡Ta-ta!