Winona
La energía que obtenemos de nuestros alimentos es la que se utiliza para alimentar nuestro cuerpo, y nos da la iniciativa para realizar todas nuestras actividades diarias, y también los diversos procesos químicos dentro de nuestro cuerpo.
La velocidad a la que gastamos la energía de nuestros alimentos se conoce como metabolismo, y la velocidad del metabolismo difiere de una persona a otra. Sin embargo, cuanto más activo es, mayor es el arte del metabolismo y más calorías se queman. Después de una comida, el cuerpo gasta bastantes calorías en el proceso de digestión, ¡aunque no hay forma en la tierra de que uno pueda perder peso de esta manera!