¿Cuánta soda bebe al día?

Lamentablemente, soy adicto a los refrescos. Probablemente bebo alrededor de 60 onzas al día (más o menos). Sé que es malo para mí y quiero detenerme, pero es difícil. Demasiado refresco causará problemas de salud como diabetes, por lo que no debe beber demasiado.

Tal vez un refresco de vez en cuando soy más una persona del agua y realmente me gusta el café, especialmente cuando estoy leyendo o estudiando para mis lecciones del domingo.

Depende de mi día, puedo beber entre 2 y 6 paquetes, pero también me encanta mi café y trato de asegurarme de que también me llene de jugos.

Demasiado es la mejor manera en que puedo responder a esto. Realmente no me gusta el café y sé que debería beber más agua, lo que he estado tratando de hacer.

Solía ​​beber hasta 12 Mt. Rocío en un día, hasta que desarrollé bultos en mis senos debido a la cafeína ... ahora solo 1 al día y 1/2 galón de leche ... jajaja ... ♥ Nassy

Si te encantan los refrescos, una buena forma de engañarte es beber agua con gas, puedes agregarle jugo de frutas para darle un poco de sabor. De esta manera, sigues obteniendo la efervescencia, pero también eliminas la cafeína, mucho más saludable para ti y engaña a la mente (de todos modos, funciona para mí). Espero que esto ayude.

Hay una tienda de conveniencia justo al otro lado de la calle, por lo que es demasiado fácil para mí correr a buscar un refresco de la fuente. Bebo 3 tazas de 44 onzas al día de refresco dietético, no puedo beber leche ni jugo, así que bebo agua y refrescos.

En el pasado solía beber de una a tres latas al día. Pero ahora, en la actualidad no bebo mucho ... bebo uno cada tres o cuatro días. ¡Eso es porque mi barriga se agrandó y se veía horrible! ¡Así que lo detuve!

Iré días y días, incluso más de una semana y no tomaré ningún pop. Entonces, de la nada, tendré un antojo y tendré que ir a beber una botella entera de 0,5 l de cola o una bebida energética.

Trabajo en un mercado de pulgas y es lento todo el tiempo, así que me aburro y bebo de 3 a 5 refrescos al día. Sé que no debería, pero lo hago.

Bebo entre 6 y 8 latas de 12 oz por día, sé que es MUY demasiado y en la mayoría de los casos bebo 0 oz de agua. :(