¿Cuáles son los beneficios de beber té?

El té suele ser criticado por ser un estimulante. Puede parecer sorprendente, pero tiene muchos beneficios para la salud, especialmente si se toma en pequeñas cantidades. Los tés verdes y negros se elaboran con las hojas de la misma planta. El proceso de oscurecimiento del té reduce pero no elimina su valor para la salud.

Algunos de los beneficios para la salud asociados con el té son los siguientes:

Puede reducir el riesgo de cáncer. Los flavonioides antioxidantes en el té pueden obstaculizar las sustancias potencialmente cancerígenas como las nitrosaminas asociadas con los alimentos ahumados y los residuos de fertilizantes nitrogenados. Un estudio en Japón mostró que beber té verde había reducido las tasas de cáncer de estómago.

Protege la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Beber té desalienta los coágulos de sangre, que es una de las principales causas de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Tiende a reducir los niveles de colesterol y grasas en la sangre y puede ayudar a reducir la presión arterial elevada. Diferentes estudios realizados han demostrado que quienes bebían más té tenían menos infartos.

En áreas donde hay poco fluoruro en el agua o donde la ingesta de fluoruro es menor; beber de 2 a 3 tazas ayuda a prevenir la caries dental.
Aparte de este té se utiliza como antiviral contra la gripe.

Hola, La planta de té se cultiva en una región de campo libre, y también los agricultores utilizan estrategias particulares, que incluyen la rotación de cultivos, el compostaje y la intercalación para asegurarse de que la planta prospere naturalmente. Hay varias recompensas del té orgánico, como se ha dicho, para evitar el cáncer, también disminuye la posibilidad de problemas cardiovasculares y disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Otro beneficio es que tiene mucha menos cafeína que el té no orgánico. Más >> bit.ly/m51Liv

Independientemente de la temporada, el té puede ser una gran bebida, ya que se puede servir helado o caliente, pero sus ventajas van mucho más allá de los refrescos. Hay muchas investigaciones que demuestran que beber té realmente puede mejorar su bienestar.
1. El té contiene refuerzos celulares: los refuerzos celulares actúan para mantener la oxidación del cuerpo y, en este sentido, ayudan a mantenernos jóvenes y nos protegen del daño de la contaminación. Cargue los agentes de prevención del cáncer con un té blanco, que está menos preparado que el té oscuro o verde, por lo que contiene refuerzos celulares más útiles.
2. El té tiene menos cafeína que el espresso: las mezclas naturales no contienen cafeína, mientras que los tés habituales tienen menos del 50 por ciento de lo que se encuentra comúnmente en el espresso. Eso implica que puedes gastarlo sin esas molestas consecuencias para tu sistema sensorial, dice Leslie Bonci, nutricionista y propietaria de Active Eating Advice. Haga clic aquí para obtener ayuda con respecto a las revisiones del servicio de redacción de ensayos .