Las bebidas energéticas son malas para ti. Quiero decir que pueden darte esa explosión de energía que necesitas o esa avalancha de cafeína, pero al final son malas para ti. Hay demasiada azúcar, a veces tienen demasiada cafeína y hay muchas sustancias químicas que pueden alterar su cuerpo y sus funciones corporales. Personalmente creo que la mejor bebida es siempre el agua. Después de hacer ejercicio, beba agua. Si tiene sed, beba agua. Si va a hacer ejercicio, beba agua. Esa es mi regla de oro.
Si hablaba de qué bebidas energéticas hacen el trabajo más rápido (y dan más energía), eso depende honestamente de la persona.
Hay tantos factores para incluir aquí. La persona A podría ser alérgica a la bebida energética A y no a la bebida energética B, mientras que la persona B podría ser alérgica a la bebida energética B y no a A. ¿Sabes? Y no se trata solo de alergias, sino que también depende de tus decisiones. ¿Qué pasaría si (digamos simplemente) fueras el tipo de persona que es holgazana en promedio? Las bebidas energéticas no servirían tanto como cabría esperar. Y hay muchos otros factores que incluir en esta pregunta tan general. Por lo tanto, realmente depende de la persona para determinar qué bebida energética hace el trabajo más rápido.
Quieres una bebida energética que no haga latir tu corazón y te haga temer que tengas un ataque cardíaco Mountain Dew tiene bebidas energéticas y son las únicas que puedo beber. ¡No te importe estar al borde de un ataque al corazón, redbull o monstruo es para ti! De cualquier manera, es malo para ti, ¿por qué no tomar un trago de espresso o un poco de té verde por la mañana a la hora en que rebotarás en la pared?