Ich trinke seit 45 Jahren täglich drei bis vier 16 Unzen Tassen und meine Gesundheit ist in Ordnung. Ich bin älter als Dreck und werde nicht aufhören, Kaffee zu trinken, bis ich unter Dreck bin.
Manche Leute, die ich kenne, können einfach keinen Kaffee trinken. Das Koffein macht sie nervös und sie fangen an, von den Wänden abzuprallen.
Sie scheinen sich nie zu entscheiden, ob Kaffee gut für Sie ist oder nicht. Dieser Artikel hat das Gute und ein paar schlechte Dinge. Ich denke, Kaffee in Maßen ist tatsächlich gut für Sie und die meisten Ärzte auch.
Kaffee trinken - Vor- und Nachteile aus medizinischer Sicht ...
Die neuesten Studien zeigen, dass 2-3 Tassen Kaffee gut für Sie sein können, WENN Sie keine ernsthaften Erkrankungen haben. Wenn Sie an saurem Reflux leiden, ist es zweifach Säure. Wenn Sie eine Herzerkrankung haben oder unter Angstzuständen leiden, kann das Koffein schlecht sein. Worauf es also wirklich ankommt, ist, wenn Sie keine nachteiligen Reaktionen darauf verspüren, dann gehen Sie weiter und trinken Sie ein paar Tassen während des Tages.
Ärzte empfehlen im Allgemeinen, nicht mehr als sechs Tassen (oder vier Tassen) Kaffee an einem Tag zu trinken. Personen mit gesundheitlichen Problemen wie Herz- oder Nierenerkrankungen oder Bluthochdruck sollten weniger haben. Und Schwangere oder Stillende sollten nicht mehr als eine Tasse pro Tag trinken.
Ich mag keinen Kaffee. Es macht meinen Verstand seltsam. Ich bekomme einen relativ kurzen Kick davon. Ich denke, es ist nur für Frauen und Geschäftsleute gut. Andere Leute sollten es vermeiden. Zumindest tue ich das. Ich bevorzuge Zitrusgetränke.