Vorteile des Fischessens?

Fisch ist eine kalorienarme, nährstoffreiche „Gehirnnahrung“. Es ist auch gut für das Herz, da es voller Omega-3-Fettsäuren ist. Der menschliche Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht auf natürliche Weise herstellen, daher ist der Verzehr von Fisch eine gute Möglichkeit, sie zu sich zu nehmen. Hier ist ein Artikel, der Ihnen gefallen könnte:

http://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/life-enhancing-reasons-to-eat-fish.aspx