Ich brauche ein Beispielmenü. Kannst du mir helfen?

Hoffen Sie auf eine Diät ähnlich der Atkins-Diät? und setzt auch deine Nieren unter Druck, was ist falsch an einer fettarmen Ernährung, die alles in kleineren Portionen enthält, wenn du dich beraubst, wirst du später nachgeben

Eine proteinreiche Ernährung ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Je schneller Sie abnehmen, desto schneller können Sie zunehmen. Es ist besser, Sie ernähren sich gesund und ausgewogen.

aber wenn Sie es trotzdem versuchen und ein Beispielmenü haben möchten, dann gehen Sie zu 1200-kalorien-diät-probe

Auf dieser Seite finden Sie 2 bis 3 Beispiele, die Ihnen helfen können.

Viel Glück Kumpel und viel Spaß mit dem Diätplan :)