Ich bin eine 35-jährige Frau, 5 Fuß 3 Zoll groß und wiege 143 Pfund. Wie viel sollte ich wiegen?

Ihr Alter wird bei der Gewichtsberechnung nicht berücksichtigt, da das Wachstum nach 18 Jahren gestoppt wird. Wenn Sie eine Frau mit einer Körpergröße von 5 Fuß und 3 Zoll sind, beträgt Ihr Normalgewicht 54,43-58,06 kg oder 120-128 Pfund. Sie sind also um 15 Pfund übergewichtig. Sie sollten versuchen, durch eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils zu reduzieren.

120 128 ja, du bist übergewichtig, du solltest wirklich eine Diät machen

Sie sind ein bisschen übergewichtig für Ihre Körpergröße, aber nicht für Ihr Alter.