душевное здоровье
- Как мне перестать причинять себе вред? Поверьте, я много пробовал, но не могу не пораниться. Мне нужно чувствовать боль, когда я беспокоюсь, это заставляет меня чувствовать себя лучше, но я не хочу быть таким. Мне не нужны эти шрамы.
- Вы интроверт или экстраверт?
- Есть ли способ перестать так нервничать из-за выступления перед классом? Какие-нибудь советы??
- Хотел бы кто-нибудь еще, чтобы его депрессия была хуже, когда она не так плоха, как обычно? Я хочу чувствовать себя хуже, чем я, что заставляет меня чувствовать себя немного хуже, но этого недостаточно. Что это?
- Я борюсь с психическим заболеванием, включая депрессию, но мой парень не знает. В конце концов, эта тема всплывет; Я не могу носить рубашки с короткими рукавами, потому что в противном случае он заметил бы мои руки. Как мне сказать ему и сколько мне ждать?
- люди называют меня застенчивым, а я нет?
- Я был склонен к самоубийству .. Убийство (начало до конца, очень яркое) И в депрессии ... Помогите?
- Я чувствую себя бесполезным и подавленным. Что вы должны делать, когда чувствуете, что ваша жизнь не имеет смысла или цели? Я пытался устроиться на работу, но это не помогло.
- Как вы справляетесь со стрессом, когда находитесь под давлением? Я нахожусь под ОЧЕНЬ сильным давлением из-за предстоящей недели, и я испытываю сильный стресс, что только ухудшает ситуацию ...
- Сегодня вечером я пою перед школой, и мне страшно. За последний час у меня было несколько человек, которые говорили мне, что я не в порядке / я разобьюсь / я не могу этого сделать, и я очень нервничаю, помогите?
- Что вас сейчас беспокоит?
- Почему мне так трудно сидеть спокойно во время медитации? Я могу медитировать не более 10-20 минут, пока не почувствую, что мне снова нужно встать.
- Раньше я сокращал, но мне было намного лучше и не было почти год. Я нервничаю, когда мама узнает, что отправит меня на терапию. Честно говоря, я лучше поговорю с ней, чем с терапевтом. Что мне делать?
- месяц назад моя подруга сказала мне, что у нее депрессия, потому что она чувствует себя обделенной. Я приложил дополнительные усилия, чтобы включить ее, но недавно она прислала мне письмо, в котором говорилось, что хочет убить себя из-за меня. Что я могу сделать?
- Я очень эгоистичен, все, что я думаю, что делаю для других, я действительно знаю, что делаю это для себя, я не чувствую сочувствия к другим людям, я могу причинить боль другим людям и не испытывать угрызений совести, я психически неуравновешен?