Что ж, если прошел почти год, я думаю, вы имеете полное право не идти сейчас. Вы говорите, что лучше поговорите со своей мамой, так что вы на самом деле разговариваете с ней? Приди и расскажи ей, что происходит и что происходило.
Как бы то ни было, поговорить с терапевтом - это не так плохо, как думает большинство людей. 1. Они не только не могут нарушать привилегии, они не знают вас, семью и друзей, даже если должны. 2. У них не будет эмоциональной реакции на все, что вы говорите, поэтому вы можете справиться со своими эмоциями и не беспокоиться об их. И, честно говоря, просто сказать что-нибудь вслух может быть очень катардическим.
Ты говоришь со своей мамой. На мой взгляд, это лучшее место для начала. Возьми это оттуда. Тем не менее, я считаю, что профессиональная терапия должна быть. Хорошо, что вы остановили действие, даже если временно. Тогда, может быть, это будет навсегда. Желаю вам удачи.