Как вы справляетесь со стрессом, когда находитесь под давлением? Я нахожусь под ОЧЕНЬ сильным давлением из-за предстоящей недели, и я испытываю сильный стресс, что только ухудшает ситуацию ...

3 Ответы


  • Расставлять приоритеты. Говорите с другими, иногда стресс мешает вам увидеть, что было бы полезно. Делайте себе регулярные напитки и делайте перерывы, когда вы выходите на улицу вдали от вещей и смотрите на природу и т. Д.

  • Мысли действительно вещи.

    Будьте очень осторожны со своими мыслями.

    Вы можете сами создавать себе проблемы.

    Это могло быть причиной того, что богатые становятся еще богаче и,

    заливка становится наливателем.

  • Будет полезно, если вы запишете все, что вам нужно сделать в течение следующей недели или около того. Записав все на бумагу, расставьте их в том порядке, который нужно сделать в первую очередь. Выполнив одну задачу, отметьте ее.

    Эта проблема будет возникать у вас в разное время в вашей жизни. Так что если разобраться с этим сейчас, это поможет вам в будущем. Узнайте, что важно, а что может подождать.

Напишите свой ответ

Ваш ответ появится после модерации