В брюссельской капусте много железа?

Пищевой анализ

Хорошие моменты

• Низкое содержание насыщенных жиров
• Нет холестерина
• Очень много пищевых волокон
• С высоким содержанием железа
• Очень высокое содержание марганца
• С высоким содержанием магния
• С высоким содержанием фосфора
• Очень высокое содержание калия
• С высоким содержанием рибофлавина
• С высоким содержанием тиамина
• Очень много витамина А
• Очень много витамина B6
• Очень много витамина С

Плохие очки

• С высоким содержанием сахара