У меня кровь типа O +. Какие продукты мне следует отказаться, чтобы похудеть?

Группа крови, также называемая группой крови, - это классификация крови, основанная на наличии или отсутствии унаследованных антигенных веществ на поверхности эритроцитов (эритроцитов). Эти антигены могут быть белками, углеводами, гликопротеинами или гликолипидами, в зависимости от системы группы крови. Некоторые из этих антигенов также присутствуют на поверхности других типов клеток различных тканей. Некоторые из этих поверхностных антигенов эритроцитов могут происходить от одного аллеля или очень тесно связанных генов и вместе образовывать систему группы крови. Группы крови передаются по наследству и представляют собой вклад обоих родителей. В настоящее время Международное общество переливания крови (ISBT) признало в общей сложности 30 систем групп крови человека.

Диета по группе крови - это только теория и не имеет научных доказательств. Согласно этой теории, люди с группой крови O - охотники и хищники. Одна капля крови содержит такой же уникальный биохимический состав, как ваш отпечаток пальца. Ваша группа крови - ключ к раскрытию секретов вашей биохимической индивидуальности. Пища и добавки содержат лектины, которые взаимодействуют с вашими клетками в зависимости от вашей группы крови. Это объясняет, почему некоторые питательные вещества, полезные для одной группы крови, могут быть вредными для клеток другой. Говорят, что тип O был первой группой крови, предковый прототип типа O был агрессивным хищником. Считается, что аспекты профиля Типа O остаются важными в каждом обществе даже по сей день. Лидерство, экстраверсия, энергия и целеустремленность - одни из их лучших качеств.Тип O должен быть сильным и продуктивным, однако ответом типа O на стресс может быть гнев, гиперактивность и импульсивность. Предполагаемая идея состоит в том, что при пересечении проводов типа O в результате плохой диеты, отсутствия физических упражнений, нездорового поведения или повышенного уровня стресса люди типа O более уязвимы для негативных метаболических эффектов, включая резистентность к инсулину, вялую активность щитовидной железы и увеличение веса.

Диета по группе крови - это только теория и не имеет научных доказательств. Согласно этой теории, люди с группой крови O - охотники и хищники. Таким образом, вы можете увеличить потребление белка, употребляя в пищу морскую рыбу и овощи, выращенную птицу, красное мясо и т. Д. Среди овощей вы можете есть брокколи и шпинат.
Вам следует уменьшить потребление пшеницы, кукурузы, фасоли, синей фасоли, зеленой горчицы, цветной капусты и капусты.
Но чтобы похудеть, вам нужна интенсивная программа аэробных упражнений
и следующий режим питания.
Завтрак: один кусок хлеба с джемом (с низким содержанием сахара).
Обед: ростбиф, только 3-4 унции. Ужин: артишок на пару.    

Также можно взять рисовые лепешки и морковь в виде змей.