Энергетические напитки вредны для вас. Я имею в виду, что они могут дать вам необходимый прилив энергии или порцию кофеина, но в конечном итоге они вредны для вас. В них слишком много сахара, иногда в них слишком много кофеина, а также много химических веществ, которые могут нарушить ваше тело и его функции. Я лично считаю, что лучший напиток - это всегда вода. После тренировки пейте воду. Если вы хотите пить, пейте воды. Если вы собираетесь заниматься спортом, пейте воду. Это мое практическое правило.
Если вы говорили о том, какие энергетические напитки выполняют работу быстрее (и дают больше энергии), это, честно говоря, зависит от человека.
Здесь нужно включить так много факторов. У человека A может быть аллергия на энергетический напиток A, а не на энергетический напиток B, а у человека B может быть аллергия на энергетический напиток B, а не на A. Вы знаете? И это не только аллергия, это еще зависит от вашего решения. Что, если (скажем так) вы в среднем были ленивым человеком? Энергетические напитки не так эффективны, как вы ожидаете. И в этот очень общий вопрос нужно включить так много других факторов. Таким образом, действительно зависит от человека, чтобы определить, какой энергетический напиток выполняет свою работу быстрее.
Вам нужен энергетический напиток, который не заставит ваше сердце трепетать и не бояться сердечного приступа. В Mountain Dew есть энергетические напитки, и это единственные, которые я могу пить. Не возражайте против того, чтобы оказаться на грани сердечного приступа, redbull или монстр для вас! В любом случае это плохо для вас, почему бы просто не выпить утром рюмку эспрессо или зеленого чая, когда вы будете отскакивать от стены!