Энтони
Оба вызывают обезвоживание, и временами оно может быть довольно серьезным, в зависимости от того, сколько вы потребляете в день. Я делал это несколько раз. Я дошел до того, что мои губы потрескались, и уровень жажды сильно увеличился. Вы также теряете необходимые питательные вещества при употреблении любого из них. Кофеин не так плох, как алкоголь, хотя с алкоголем вы можете потерять достаточно, чтобы потребовать госпитализации.