Есть ли какие-либо доказательства того, что ежедневное употребление Актимела действительно полезно для здоровья?

Actimel производится компанией Danone вместе с йогуртом Activia. Danone утверждает, что эти продукты помогают пищеварительной системе и укрепляют иммунную систему.

Однако в 2010 году Danone добровольно отозвала эти заявления из Франции, а Великобритания запретила рекламную кампанию. После того, как было решено, что не было найдено никаких доказательств в поддержку утверждения о том, что это помогло защитить детей школьного возраста от болезней.

В частности, считается, что актимел помогает вашему толстому кишечнику, в котором живет большинство «плохих» бактерий. Интересно, что в одном исследовании изучалась способность бактерий в Actimel проходить через пищеварительную систему. Только 51% попал в тонкий кишечник, а 28% было обнаружено в фекалиях. Это указывает на то, что из 10 миллиардов бактерий, обнаруженных в одной банке с Актимелом, только 2,5 миллиарда попали в толстый кишечник.

Эксперты указали, что у нас действительно должно быть по 10 миллиардов каждого штамма пробиотических бактерий, из которых 27 штаммов. Это означает, что 2,5 миллиарда, которые предоставляет Actimel, действительно недостаточно и, возможно, не соответствуют заявленным требованиям.

Еще один момент, о котором стоит упомянуть, заключается в том, что он также содержит высокий уровень замены сахара, который помогает среде обитания «плохих» бактерий, разве это не побеждает цель их приема?

Если вы действительно хотите улучшить свой кишечник, то есть добавки, которые вы можете принимать у специалистов по натуральному питанию, которые содержат значительно больше бактерий, чем Actimel. Конечно, вы также можете посмотреть, что вы едите, продукты, которые обладают пробиотическим действием, - это квашеная капуста хорошего качества, кимчи, сыр, натуральный йогурт и кефир.

Лично я считаю, что сбалансированная диета - всегда лучший путь вперед. Я считаю, что все необходимые нам питательные вещества можно найти в еде и напитках, которые мы потребляем.