Quels sont les aliments appropriés à donner aux enfants et pourquoi ?

L'alimentation d'un enfant doit être une alimentation très équilibrée. Il doit contenir tous les minéraux, vitamines, fibres, glucides et protéines. De plus, de nombreux enfants ne boivent pas suffisamment d'eau. Même cela est nécessaire. Cependant, il faut veiller à réduire au minimum la malbouffe. La nourriture ne doit pas être très grasse. Il doit être tel qu'il soit facile à digérer.