La nourriture que vous ne mangez pas. Jeûner, faire de l'exercice et manger peu de calories augmentent tous la capacité de votre corps à se guérir.
10 excellents aliments anti-inflammatoires et façons de les intégrer à votre mode de vie.
Aliments et liquides fermentés
Brocoli
L'huile de chanvre
Saumon sauvage
Tarte aux cerises
Noix trempées
Oignons et Ail
Ananas
Épinard
Épices : Gingembre & Curcuma
Certains des aliments anti-inflammatoires sont mentionnés ci-dessous :
· tomates
· Des fruits
· Des noisettes
· Huile d'olive
· Vert feuillu
· Poisson gras
Certains des aliments qui provoquent l'inflammation sont les aliments frits, les sodas, les glucides raffinés, le saindoux et les viandes transformées, etc. Vous devez éviter ces aliments. Si votre problème n'est pas résolu avec un changement de régime alimentaire, vous devriez prendre de l' huile de chanvre CBD. Il est prouvé qu'il réduit l'inflammation dans le corps.