Quels aliments durcissent les selles chez l'homme ?

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    • Nourriture qui durcit les selles
    Il existe de nombreux types d'aliments qui durciront vos selles. Manger des aliments qui ne sont pas riches en fibres est le meilleur moyen de durcir les selles et de les gonfler afin qu'elles mettent plus de temps à traverser le système digestif et à durcir.

    Certains d'entre eux incluent :

    Fromage
    Riz
    Pâtes
    Bananes
    Pommes
    Pain
    Lait
    Yaourt

    • Aliments à éviter si vous avez des selles molles
    Certaines personnes trouveront que manger des aliments riches en fibres rendra leurs selles plus molles. Il est important d'essayer différents aliments pour déterminer à quels aliments votre corps réagit.

    Tout le monde est différent et cela peut prendre un certain temps avant de savoir quels aliments vous conviennent le mieux. Les aliments que vous devez absolument éviter sont les aliments qui contiennent de la caféine, comme le thé, le café et le chocolat. Certaines personnes suggèrent également que vous devriez éviter les produits laitiers et les aliments gras et gras.

    Vous devez absolument éviter les aliments épicés, en particulier si vous avez déjà eu des expériences où des aliments épicés ont desserré vos selles. Les fruits particulièrement juteux tels que les pêches, les prunes et les poires doivent également être évités.

    • Fibre
    Il est important de manger le « bon » type de fibres pour rester régulier et avoir des selles saines. Il peut être difficile de savoir quel est le bon type de fibre, mais vous devriez manger des fibres solubles qui libèrent lentement de l'énergie.

    De bons exemples de fibres à libération lente incluent certains des exemples ci-dessus, mais aussi les pommes de terre, le beurre d'arachide lisse, la farine d'avoine et la compote de pommes. Boire de l'eau pour un corps sain à l'intérieur et à l'extérieur, il est également important de boire beaucoup d'eau. Vous devez boire au moins 2 litres par jour, car cela permettra à tout votre corps de fonctionner de manière saine et vous fera vous sentir mieux, plus alerte et généralement en meilleure santé.
  • Pain blanc, riz, viandes maigres, fromage, bananes, suppléments de fer, œufs durs, tapioca, beurre de cacahuètes onctueux, thé noir, pommes de terre (sans la peau).
  • La meilleure façon de durcir vos selles est de prendre 4 comprimés de pectine de pomme avant chaque repas et de les laver avec un mélange de jus à 100 % de jus de mûre et de grenade et vous devez éviter les pommes, la compote de pommes et le jus de pomme, ainsi que tout autre d'autres jus de fruits et en ce qui concerne les bananes, les bananes vertes bouillies sont meilleures, et la raison pour laquelle vous ne devriez pas manger de produits à base de pommes entières est qu'elles ont des qualités qui enfreignent les règles des limites alimentaires du SCI (syndrome du côlon irritable), comme les fibres, par exemple, et en prenant des pilules de pectine de pomme juste avant chaque repas, vous ne recevez que les avantages de la pectine de pomme des pommes et éliminez les mauvaises qualités du SCI qui nuisent à votre rétablissement et si vous avez une infection bactérienne étrangère (FBI), ajoutez un tube de probiotiques à votre jus pour lacer vos selles avec les bonnes bactéries et vous'Vous allez créer des crottes enrobées d'armure probiotique (PACT Fix), et la raison pour laquelle vous voulez boire du jus de mûre est qu'il se mélange assez bien à la pectine de pomme et que les bactéries des probiotiques se multiplient (reproduisent) bien dans le mélange de gelée et submergent votre tabouret avec de bonnes bactéries, ce qui rend presque impossible pour les bactéries étrangères de pénétrer dans le revêtement blindé probiotique pour se nourrir, ainsi, les mauvaises bactéries meurent de faim et une fois qu'elles sont mortes, votre problème disparaît, c'est-à-dire si vous avez une infection bactérienne étrangère provoquant vos giclées. Sinon, vous êtes très probablement intolérant au lactose et c'est ce qui cause votre problème, si c'est un problème à long terme, et si c'est la cause, alors arrêtez de manger des produits laitiers,à l'exception du fromage bleu au lait cru et mangez-en autant que possible jusqu'à ce que votre problème se résolve et que la raison pour laquelle vous utilisez le fromage bleu au lait cru est de forcer votre corps à générer les bactéries dans votre estomac dont vous avez besoin pour traiter d'autres produits à base de lactose et le fromage bleu au lait cru pousse le plus votre corps et obtiendra des résultats beaucoup plus rapidement que tout autre fromage que je connais, mais vous pouvez en essayer d'autres si vous le souhaitez, mais ce doivent être des fromages au lait cru et ceux qui puent et non le fromage homogénéisé-pasteurisé -comme le Congrès des produits exige que vous mangiez, si vous vivez aux États-Unis, et en parlant de ces petites bactéries dans votre estomac, si vous avez déjà eu des ulcères et avez profité de ce One Shot Anti-biotic Fix, le One Shot Cure ce docteur maintenant vantera guérira votre ulcère pour toujours,alors vous êtes maintenant intolérant au lactose parce que cette solution antibactérienne One Shot pour votre ulcère vient de tuer toutes ces bactéries indispensables dans votre estomac, qui sont nécessaires pour bien digérer tous les aliments et comment guérir les ulcères, c'est connu depuis plus de 10 ans maintenant et que Cure est des piments forts et le Capsicum dans les piments forts est ce qui guérit votre ulcère. Il est donc indispensable d'ajouter des piments forts à votre alimentation.

    J'espère que ça aide ! :)

    Ribbit :)

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