Mangez de la pizza, caressez un chiot, embrassez un bébé, mangez un gâteau au chocolat, faites du bénévolat dans un refuge pour sans-abri, une soupe populaire, un refuge pour animaux ou toute autre chose qui vous ferait vous sentir bien. Si vous vous sentez bien, vous serez heureux.
Personne ne peut le dire.
Tu devrais le découvrir, qu'est-ce qui te rend heureux ? Qu'est-ce qui vous réconforte ? Qu'est-ce que vous aimez et aimez ? Suivez-les, faites ce qui vous rend heureux et suivez votre style de vie préféré, alors vous serez plus heureux.
Être « heureux » est souvent un choix. Vous contrôlez votre bonheur. Personne d'autre ne dirige ce chariot.
Faire de bons choix, s'entourer d'influences positives. C'est le genre de choses que vous « choisissez » de faire et qui aideront à maintenir le « bonheur ». Mettez en œuvre des activités qui vous apportent un sentiment d'accomplissement et de satisfaction. Soyez reconnaissant pour ce que vous AVEZ, ne ressentez pas de ressentiment pour ce que vous N'AVEZ PAS. Soyez charitable, soyez solidaire, soyez gentil avec les autres.. Et faites des choix qui augmentent le « bonheur » et réduisent les regrets dans votre vie.
.. et .. comprenez qu'on ne peut pas être 'heureux' 100% du temps. Nous sommes humains et bien plus complexes que cela .. nous avons beaucoup d'émotions et de sentiments. Parfois, nous sommes tristes, en colère, déçus .. Lorsque ces moments se produisent, qu'il en soit ainsi .. gérez-le et passez à autre chose. Acceptez le fait que nous SOMMES complexes et que nous puissions même ressentir de nombreuses émotions à la fois.. Par exemple.. nous pouvons être déçus par des choses que nous ne pouvons pas contrôler et nous pouvons en tirer le meilleur parti.
Il y a toujours du bon même dans quelque chose de mauvais.
Pour moi, quand je suis de mauvaise humeur, je choisis d'être heureux. Je dois m'arrêter d'avoir des pensées négatives. Oui, c'est un choix de conscience qui demande de la pratique.
Les gens attirent ce sur quoi ils s'attardent. Quand je pense malheureux, je vois tout comme négatif. Cela me met en colère et me déprime. Quand je pense positif, je vois le bon dans les choses, tout va bien et se passe bien.
Si j'avais un conseil pour vous que vous pourriez postuler aujourd'hui et être heureux demain, je serais l'homme le plus riche du monde (en termes d'argent) d'ici la fin de l'année.
Mais voici un site qui a une valeur qui dépasse les platitudes :
www.inc.com/jeff-haden/10-scientifically-proven-ways-to-be-i
Le créateur peut mieux répondre à cette question pour nous. Voici un lien qui peut vous donner la réponse.
http://www.jw.org/finder?locale=en&docid=10214403&prefer=lang&srcid=share
Si vous voulez être heureux, allez-y et aidez quelqu'un. Lisez aux enfants à l'hôpital, aidez dans un refuge pour sans-abri, faites du bénévolat avec un groupe de sauvetage d'animaux.
Si vous cherchez le bonheur, vous ne le trouverez jamais, concentrez-vous sur le bonheur des autres et vous serez surpris de ce qui se passe.