Lune
Le processus de découverte de soi est appelé actualisation de soi ou réalisation de soi. En tant que tel, ce n'est pas une chose facile à faire, car nous sommes des êtres humains homogènes et nous avons tendance à nous fermer afin de rendre les autres heureux. L'actualisation de soi peut être un processus éclairant et les résultats peuvent changer la vie. Ce processus vous fera apprendre « pourquoi » et vous pourrez trouver des moyens de vous en sortir.
Vous pouvez vous retrouver de plusieurs manières. La méditation est le meilleur moyen ; vous pouvez le faire n'importe où, n'importe comment et n'importe quand. Lorsque vous fermez les yeux et que vous vous concentrez sur le vide que vous voyez et que vous ne pensez pas à vos soucis et problèmes à ce moment-là, vous serez en transe et réaliserez ce qui vous rend triste et ce que vous voulez. Faites de petits voyages d'actualisation de soi comme un trek seul ou une longue marche seul. Parfois, vous êtes triste et vous ne vous en rendez même pas compte.