Quelle est l'importance de l'exercice pour les enfants? Devraient-ils rejoindre une salle de sport pour faire des exercices sains ?

Pour eux, la marche matinale normale est la meilleure... il n'y a pas besoin de gym pour les enfants de moins de 16 ans... s'il a plus de 16 ans, il peut commencer l'exercice de gymnastique initial mais pas l'exercice complet... cela aura un effet néfaste sur le corps de l'enfant... les hauts et les bas sont également les meilleurs pour l'enfant... accrocher avec des murs ou des portes est également agréable.

Les enfants ont une réserve d'énergie apparemment sans fin, ils peuvent passer des heures et des heures sans avoir l'air fatigué. C'est leur façon naturelle de faire de l'exercice et c'est ainsi qu'ils grandissent, à l'unisson d'une alimentation saine et de beaucoup de repos.

Un programme d'exercice n'est pas nécessaire à moins qu'un médecin ne le recommande fortement à un enfant qui pourrait être en surpoids ou en sous-poids. Laissez-les simplement jouer, et ils devraient être beaux et dandy. J'espère que cela t'aides.

Salut, je suis d'accord avec ce qu'ils ont dit ci-dessus, les enfants n'ont pas besoin de faire d'autres exercices acceptés à l'école car ils peuvent l'avoir à l'école, où il y a quelques heures de sport pour eux, les enfants ont en fait plus d'énergie que les adultes et ils ne le font pas ressentir beaucoup de fatigue en faisant des exercices, donc pour la santé, il est naturel qu'ils soient en forme que les adultes et plus faciles à faire certains exercices et sports avec une sensation d'infatigable.

Il n'est pas nécessaire que les enfants aillent dans les gymnases pour faire des exercices, car ils peuvent faire des exercices en jouant à des jeux qui les adonnent physiquement à de tels jeux. Et ces jeux offrent suffisamment d'exercice aux enfants et de l'excitation aux enfants. Les exercices sont très importants pour que les enfants maintiennent leur bonne santé. Il y a tellement d'avantages de l'exercice qu'un enfant peut apprécier.

En faisant de l'exercice, ils peuvent développer des muscles plus sains et plus forts et ils peuvent également avoir un corps intelligent et actif, car les exercices les aident à réduire les graisses. Ceux qui ont l'habitude de faire de l'exercice régulièrement ont très moins de chances de souffrir d'obésité et de graisse. Le risque de la maladie comme le diabète et l'hypertension artérielle peut également diminuer et on peut profiter d'une vie saine et bonne. Les exercices aident également à réduire le taux de cholestérol dans le corps et c'est ainsi que l'on peut ne pas souffrir de maladies du cholestérol.

Les enfants qui ont l'habitude des exercices ne possèdent pas seulement une bonne santé, mais ils ont aussi une forte volonté. Ils peuvent profiter d'une bonne santé physique et émotionnelle et c'est pourquoi ils se sentent satisfaits et heureux de leur vie.