Quel est un bon moyen ou exercice que je peux utiliser pour resserrer mes seins ?

J'ai 24 ans et mes seins s'affaissent J'ai un enfant comment puis-je les resserrer sans me faire opérer ?

Je pense toujours à ce film où les filles disent que je dois je dois je dois augmenter mon buste lol ... Où vous mettez vos mains ensemble comme si vous alliez applaudir juste devant votre poitrine et les presser ensemble comme vous le faites essayez de serrer quelque chose entre vos mains et vous devriez sentir les muscles de votre poitrine se contracter. Ça et les pompes, c'est tout ce que je sais... J'espère avoir été utile.