Quel est le temps de cuisson au micro-ondes pour la courge spaghetti ?

Je perce la courge entière plusieurs fois avec un couteau. Ensuite, passez-le au micro-ondes pendant 15 minutes. Assurez-vous de le percer assez profondément pour permettre à la vapeur de s'échapper. Lorsque vous avez terminé, coupez l'ouverture et retirez l'intérieur.

J'ai l'habitude de percer la courge 4 ou 5 fois puis de mettre le tout au micro-ondes pendant 3 min pour la ramollir un peu. Ensuite, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines. Placer la moitié de la courge (côté chair vers le bas) dans une casserole avec environ un pouce d'eau au fond. Micro-ondes pendant 6-7 minutes. Tenez-le avec une serviette ou une manique et grattez la partie charnue. Il sortira en ficelles comme des spaghettis. Si lorsque vous commencez à essayer de « filer » la courge et que ce n'est pas facile, remettez-la simplement en place pendant une minute ou deux.