Quel est le fromage le moins calorique ?

La feta, la ricotta et le fromage cottage sont tous connus comme des fromages hypocaloriques, donc si vous cherchez à réduire les calories tout en obtenant votre dose de fromage, ce sont trois bonnes options.

Le fromage le moins calorique D'après les informations fournies par weightlossresources.co.uk , la feta, la ricotta et le fromage cottage sont trois des fromages les moins caloriques.

En termes de calories, ils se classent comme ceci :

• Fromage cottage -   42 calories par portion de 50 g.
• Ricotta - 67 calories par portion de 50 g.
• Feta - 131 calories par portion de 50 g.

Toutes ces valeurs sont basées sur des marques typiques que vous pourriez acheter dans un supermarché, et donc vous pourriez probablement acheter des versions faibles en gras de tous ces fromages qui sont encore plus bas sur l'échelle des calories (bien que je personnellement, je ne pense pas qu'ils soient aussi bons !).

Si vous surveillez votre santé et votre régime alimentaire, je vous recommande également de prendre en considération la quantité de graisses saturées que vous consommez. Un régime riche en graisses insaturées peut être tout aussi mauvais pour vous qu'un régime riche en calories !

Dans le cas du fromage à pâte dure, le fromage le moins calorique sera la Feta. Si l'on consomme 30g de Feta, l'apport calorique sera d'environ 70 à 90.

Et dans le cas du fromage à pâte molle, le fromage le moins calorique est le fromage cottage. Je f on consomme 30 g de fromage cottage, l'apport calorique sera de 35 à 40.

Espérons que cela vous aidera un peu. Bonne chance.