Que faire avec le fenugrec ?

Le fenugrec a un impact très important sur la santé humaine. Il est connu comme l'une des meilleures herbes médicinales utiles. Il a diverses utilisations, notamment en tant que catalyseur positif (galactagogue, un agent producteur de lait) pour la production de lait maternel ainsi que pour l'augmentation mammaire. Des études récentes suggèrent également que le fenugrec influence le taux de sucre dans le sang en réduisant le sucre dans le sang. L'étude suggère même que le fenugrec est également utile pour les patients souffrant d'hypertension artérielle et qu'il fonctionne également bien avec l'insuline pour les patients diabétiques. Dans les plats indiens et pakistanais, il est utilisé dans les plats de légumes ~ là, il est communément appelé « Kasuri Methi ». Le fenugrec est utile dans la production de sirop en raison de son puissant composé aromatique, la sotolone. Le fenugrec est utilisé dans la célèbre recette iranienne appelée Ghormeh Sabzi, comme l'un des quatre ingrédients.Il est également utilisé dans les cheveux comme revitalisant de soutien. Il est utilisé dans la production de beurre. Il existe de nombreuses utilisations du fenugrec, en voici quelques-unes. Vous pouvez donc faire beaucoup de choses avec le fenugrec ~ cela dépend entièrement de l'objectif de votre utilisation.