Si vous pouvez avaler des algues tous les jours ! J'ai lu que les algues sont plus riches en minéraux que presque tous les autres aliments. Il est calculé que de 7 à 38 pour cent du poids sec des algues sont constitués de « les minéraux nécessaires à l'être humain, notamment le calcium, le sodium, le magnésium, le potassium, le phosphore, l'iode, le fer et le zinc ».
Écoutez votre corps. Si vous l'aimez et que vous ressentez le besoin d'en manger tous les jours, vous pouvez le faire. Peut-être qu'il y a un manque de certaines vitamines dans votre organisme, c'est pourquoi vous en mangez tous les jours.