Pouvez-vous manger du brocoli cru?

Oui, bien sûr, le brocoli cru est très bon et bon pour vous lorsque vous cuisinez du brocoli, il perd en fait certains de ses nutriments, il est donc meilleur pour vous lorsque vous le mangez cru. J'espère que cela a aidé et s'il vous plaît noter moi merci

Oui pourquoi pas! Vous pouvez certainement manger du brocoli cru. Vous pouvez l'utiliser en salade avec d'autres ingrédients comme des raisins secs dorés ou des graines de tournesol par exemple. Et vous devez conduire pour cela lorsque vous entendez que la récente étude scientifique sur le brocoli déclare que le brocoli cru contient un composé anticancéreux, comme indiqué dans New Scientist Print Edition, 5 avril 2003. La recherche affirme également que cela fonctionne sur la thyroïde. patient dans une mesure significative en améliorant la condition. Certaines études visent également à découvrir le mécanisme du brocoli cru chez les patients présentant une glycémie élevée.

Oui, assurez-vous simplement qu'il est correctement nettoyé/lavé comme avec n'importe quel légume cru.
 
Il convient toutefois de noter que le brocoli cru contient des composés goitrogènes, qui peuvent inhiber la fonction thyroïdienne. Pour la plupart des gens, ce n'est pas quelque chose à craindre cependant. La cuisson détruit ces composés goitrogènes et rend également le brocoli plus digeste.

Le brocoli peut être la présence de petits insectes ou de pesticides dépassant la question de ce qu'il ne faut pas manger cru tous
De préférence mélangés avec de l'eau salée avant de manger pendant 15 minutes, puis cuire à propos de l'eau propre, en ajustant la nourriture délicieuse et nutritive, et les carottes peuvent également être un morceau de frit, goût léger et nutritif.
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Oui c'est un peu plus difficile à digérer mais ça va je l'ai mangé avec de la vinaigrette chez certaines personnes qui le mangent cru ça peut provoquer des gaz mais rien de mal à l'estomac si tu le manges cru

Oui, vous pouvez manger du brocoli cru. Aux États-Unis, ils ont tendance à manger beaucoup de légumes crus, contrairement au Royaume-Uni. C'est excellent avec une trempette de salade.

Vous pouvez. . Mais un brocoli cuit est plus savoureux et est généralement plus sûr car tous les engrais auraient été emportés et auraient disparu. .