J'ADORE les flocons d'avoine, mais je les mange généralement pour une collation, jamais pour le petit-déjeuner. Je fais bouillir de la bonne avoine à l'ancienne, j'ajoute un peu de sucre, du sirop d'érable et un peu de lait et c'est le paradis des flocons d'avoine.
J'ai généralement un mélange de mini-blés râpés givrés et de granola croquant/son de raisins secs ordinaire. Cela fait une excellente combinaison!
Je mange généralement du yaourt et une barre de fruits et de céréales au petit-déjeuner... J'aime tout type de céréales et j'en mange généralement pour le dîner lorsque je travaille. J'aime aussi la farine d'avoine, mais elle a un effet "comme un haricot" sur moi ! MDR!
Mes céréales préférées sont les restes de pop-corn du film de la veille. Oui! Je le mets dans un bol et verse du lait dessus. Ne riez pas jusqu'à ce que vous l'ayez essayé.
Je ne mange généralement pas de céréales et si je le fais, c'est de la farine d'avoine avec des fruits frais. Soit un ou une combinaison de myrtilles, de fraises ou de bananes.
Dernièrement, j'ai mangé des fruits frais, du fromage et du saumon fumé.
Deux petits déjeuners basiques à base de céréales pour moi :
Son aux raisins secs ou son aux raisins secs avec canneberges, extra raisins secs, bananes tranchées, lait froid.
Gruau à cuisson lente avec raisins secs ajoutés au début; beurre et cassonade au goût.
J'ai généralement du yogourt grec avec de la farine d'avoine crue, mais j'adore les crêpes avec de la crème glacée et du sirop d'érable et j'aime aussi beaucoup la farine d'avoine avec du sirop doré.
Je ne mange plus de céréales au petit déjeuner. Depuis des années, je mange des œufs brouillés tous les jours au petit-déjeuner. Mais en ce qui concerne les céréales, quand j'en mange, j'aime manger du beurre de cacahuète mélangé à des céréales granola.