Manger des bananes fait-il grossir ?

Eh bien, ils ont une grande quantité de sucre, mais c'est sain ! Remplacer une barre chocolatée ou un aliment gras par une banane vous fera moins prendre de poids. Et tant que vous ne mangez pas beaucoup plus que ce dont vous avez besoin, tout ira bien !

Tout peut faire grossir, tant que vous n'en mangez pas trop, tout va bien. S'assurer de couper vos repas en portions peut vous aider à garder une alimentation bien équilibrée.

Manger des bananes ne fait pas grossir ! À moins que vous ne prévoyiez d'en avaler des tonnes tous les jours, ce qui est hautement improbable. Oui, les bananes contiennent de grandes quantités de sucre, donc si vous êtes diabétique, vous devriez les éviter. Je préfère que vous mangiez une banane plutôt que d'autres desserts sucrés. Sinon une ou deux bananes par jour devraient vous faire du bien, elles contiennent beaucoup de potassium ce qui est bon pour contrôler l'hypertension ! Mangez-les alors qu'ils sont juste mûrs, pas trop mûrs (car la teneur en sucre augmente à mesure qu'il mûrit.)

Pas question, ils sont pleins de fibres et de potassium, et d'autres vitamines qui vous donnent de l'énergie et vous rassasient.

Oui je suppose... Je suis très mince et je reçois toujours des conseils pour avoir des bananes au moins 3 par jour pour prendre du poids.

Manger de la banane augmente le niveau de graisse, mais c'est aussi bon pour la santé. Manger en quantité appropriée et faire de l'exercice régulièrement n'entraînera pas de prise de poids.

Oui c'est un fruit qui a plus de calories, plus vous mangez de graisses s'accumuleront dans votre corps. Mais la banane est une très bonne digestion.