Le thé vert a-t-il des bienfaits pour la santé ?

Le thé vert a BEAUCOUP de bienfaits pour la santé. Rien qu'au Japon, la feuille de thé est mélangée à de la chapelure pour faire frire le poisson en raison de sa teneur en vitamine C. Il est en fait également utilisé comme spray nettoyant en raison de ses propriétés antibactériennes. Ils l'utilisent de la même manière que nous, les Américains, utilisons Orange. Mais peut-être l'avantage pour la santé le plus important suit.

Le thé vert est l'un des nombreux antioxydants, qui sont parfaits pour neutraliser les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables (il manque un électron) qui circulent à l'intérieur de votre corps, arrachant les électrons de vos parois cellulaires saines. Ceci, à son tour, en fait également des radicaux libres. La chaîne continue jusqu'à ce que le corps l'arrête, ce qui est important car les nutritionnistes pensent qu'il s'agit d'une cause de cancer. Si le corps reproduit une cellule endommagée, elle peut devenir maligne (c'est-à-dire une croissance incontrôlable). Les antioxydants aident le corps à arrêter cela en fournissant des électrons manquants à ces radicaux libres, arrêtant cette chaîne. Cependant, les Japonais ont l'habitude de boire du thé vert TOUS LES JOURS pour obtenir ce bénéfice pour la santé.

Entre autres croyances ancestrales, le parfum du thé vert vous détend. Pour cette raison, il existe de nombreux parfums de thé vert, etc.

Le thé vert est utilisé par les Chinois depuis des siècles comme boisson santé et il existe de plus en plus de preuves qu'il peut en fait avoir de sérieux avantages pour la santé.

Plusieurs études ont montré que des antioxydants sont présents dans le thé vert. Le Journal of the National Cancer Institute a publié les résultats d'une étude épidémiologique indiquant que la consommation de thé vert réduisait de près de 60% le risque de cancer de l'œsophage chez les hommes et les femmes chinois. Une autre étude a conclu qu'un composé du thé vert inhibe la croissance des cellules cancéreuses.

Des preuves moins concluantes sont disponibles pour les effets sur la pression artérielle, mais il est suggéré que boire 5 à 10 tasses par jour de thé vert abaisse la pression artérielle.

Alors, qu'y a-t-il dans le thé vert qui pourrait expliquer ces effets ? Il peut s'agir d'un produit chimique appelé EGCG, qui est un puissant antioxydant. Les feuilles de thé vert sont cuites à la vapeur, ce qui empêche l'oxydation du composé EGCG, ce qui rend ce thé beaucoup plus riche en EGCG que les autres types de thé.

Je ne conseillerais pas le thé vert, car mon médecin m'a dit que ces herbes, comme le thé vert, n'ont pas été approuvées par la FDA, nous ne savons donc pas ce que nous buvons. Quand je bois du thé vert, ça fait aller mon cœur plus vite, alors juste un petit conseil de ma part aussi, en tant que mon médecin.

Boire du thé vert réduit le risque de cancer de l'œsophage. Il tue également les cellules cancéreuses et abaisse le taux de cholestérol, tout en empêchant la coagulation du sang, principale cause des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.

Comme l'a dit le blog précédent, essayez le thé vert décaféiné... Je suis sensible à la caféine et je n'ai pas de palpation cardiaque avec le décaféiné... Lisez le livre intitulé "Skinny Bitch" et vous ne respecterez pas la FDA par la suite !