Schuyler
Comme ci-dessus, il existe une gamme "idéale". Cependant, ceux - ci, vous trouverez, se rapportent à l' IMC, auquel cas oui, vous êtes LÉGÈREMENT « plus de poids »
Mais laissez - moi vous dire, je suis moi - même 5'10 et 98kg et je suis en forme très, je vais la gym et soulever des poids souvent ainsi que l'escalade et pratiquer plusieurs formes d'arts martiaux, je dois aussi commencer avec la RAF dans quelques mois.
Vous savez vous-même si vous êtes gros ou en forme, donc si vous êtes en forme, continuez à faire ce que vous faites, si vous êtes gros... Eh bien, voyez ci-dessus.
Auguste
Ça a l'air juste je fais la même taille et pèse 95 kg un peu plus léger que toi mais pas beaucoup Je suis en forme et musclé Je soulève des poids donc je n'ai pas à m'inquiéter de mon poids si tu es dans le même bateau que toi non plus :) oh ouais et autre chose n'écoute pas les gens qui te disent que tu es en surpoids parce que tu ne l'es pas. Je suis très mince à 95 kg, les gens très grands comme nous pèsent beaucoup parce que nous sommes globalement plus gros. Et aussi mon père a la même taille que nous deux, il pèse 124 kg, il est très solidement construit après des années de travail manuel, il n'est même pas en surpoids, mais bmi dit qu'il l'est.
Olen
Femme = 72 kg - 91 kg
Homme = 76 kg - 95 kg
Votre poids actuel se situe en dehors de la plage de poids idéale. Parce que vous êtes encore jeune, il est préférable que vous commenciez à faire quelque chose pour perdre du poids afin d'avoir un mode de vie plus sain. Si vous ne commencez pas à faire quoi que ce soit, les risques de surpoids et d'obésité sont associés à de nombreuses
maladies chroniques liées à l' alimentation
, notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension et certains cancers.