Taya
La marche m'aidera... Depuis que je suis rentré de vacances et que j'étais dégoûté par mes photos :-( J'ai commencé à marcher 2 km par jour. Cela ne prend que 20 minutes environ. Je fais ça depuis un mois et j'ai remarqué la différence. Mes fesses n'ont pas l'air aussi affaissées non plus !!! J'ai depuis rejoint une salle de gym et j'y vais 4 fois par semaine donc j'espère que ma perte de poids va continuer (j'ai perdu une pierre jusqu'à présent!) Bonne chance à vous et à vos fesses !!
Nic xx
Sydni
Ne pas les contracter ne les fait essentiellement fléchir et si cela est fait suffisamment, cela pourrait les rendre plus gros, ce qui les rendrait plus musculaires. Bonne chance bébé est revenu.lol