C'est la seule façon de rendre votre vie meilleure à nouveau. Trouvez quelque chose pour vous donner un but. Il pourrait faire du bénévolat pour un organisme de bienfaisance ou adopter un animal de compagnie dans un refuge.
Faites un pas à la fois. C'est comme monter sur une échelle. Faites le premier pas, regardez autour de vous et voyez que tout va bien, puis passez à l'étape suivante.
Vous devrez peut-être vous forcer pendant un certain temps. Cela prendra du temps mais cela devient plus facile avec le temps. Greif est différent pour tout le monde. Il n'y a pas de rite ou de mal. Rien que toi.