Combien de calories dans le poulet Biryani ?

Le poulet biryani doit certainement être considéré comme un régal, car une recette sur www.allrecipes.com équivaut à 834 calories au total. Même si certaines personnes peuvent considérer cela comme acceptable étant donné qu'il est recommandé que l'apport quotidien d'une femme soit de 2 000 calories, vous devez garder à l'esprit le contenu calorique du petit-déjeuner, du déjeuner, des collations que vous mangez pendant la journée et des boissons également. En effet, les jus d'orange et l'alcool peuvent être les principaux facteurs qui vous font dépasser la dose recommandée que nous sommes censés suivre. De plus, lorsque vous vous souvenez du fait qu'une portion de poulet cuit ne contient que 140 calories, il doit certainement y avoir beaucoup de choses coquines.

Cependant, après des recherches plus poussées, cela semble être un peu extrême, et il existe des plats de poulet biryani qui peuvent être produits en seulement 470 calories avec le bon savoir-faire. Si vous faites attention à l'huile végétale, au yaourt, aux pommes de terre et au riz que vous utilisez, il est plus facile de trouver un somptueux curry qui constitue une alternative bien plus saine à considérer.

Pour conclure, vous devez toujours planifier vos repas en conséquence en utilisant des sites Web de recettes. Même si un site Web peut suggérer qu'une portion contiendra une certaine quantité de calories, vos plats peuvent servir de plus grandes portions et les ingrédients que vous avez sélectionnés peuvent avoir été légèrement plus riches que ceux qui ont été inclus dans la liste de recettes originale.

Être créatif avec la nourriture est un grand talent à avoir. N'oubliez pas que manger sainement n'a pas à être ennuyeux si vous avez toutes les ressources !

Son entre 900-1200-
dépend du type de poulet (poitrine contre la jambe, la cuisse), l' huile, la taille de la plaque / ofcourse, type d'huile utilisé ..
je le fais avec de la graisse Pam gratuit et poitrine de poulet seulement- aide un peu ...

C'est plus de 400 calories, parce que seulement 400 grammes de riz à lui seul représentent plus de 400 calories.

Il y en a environ 650 selon la recette et l'huile utilisée assiette de poulet biryani maison :)