L'ananas est un fruit tropical réputé pour son apparence inhabituelle et distinctive. Cultivé généralement dans les Caraïbes, sa saveur sucrée en fait un aliment populaire, souvent comme dessert et son jus et son concentré transformés en une boisson appréciée des enfants et des adultes. En plus d'être un fruit savoureux et une bonne saveur pour les boissons et les cocktails, l'ananas est une excellente source de vitamines et est une excellente option saine qui contient très peu de matières grasses.
- On pense que l'ananas tire son nom de sa ressemblance avec une pomme de pin et qu'en plus d'être mangé ou consommé comme boisson dans certains pays, les feuilles d'ananas sont utilisées comme matériau.
- En termes de bienfaits pour la santé, l'ananas est une très bonne source de vitamine C. La vitamine C s'est avérée être une aide précieuse pour le système immunitaire du corps, luttant contre le rhume, la grippe et les infections.
- La consommation d'ananas est également créditée de lutter contre les infections oculaires, telles que la dégénérescence maculaire. Les niveaux élevés d'antioxydants contenus dans le fruit sont connus pour lutter contre les problèmes liés à l'âge.
- L'un des faits les moins connus sur la santé de l'ananas est qu'il est souvent utilisé pour éliminer les vers intestinaux du corps.
- En termes de taux de graisse, l'ananas est l'un des meilleurs, en raison de sa faible teneur en sucre naturel. En moyenne, chaque plant d'ananas contient environ 52 calories, ce qui en fait une excellente option si vous suivez un régime ou surveillez votre poids.