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Ricardo
El pescado es un "alimento para el cerebro" bajo en calorías y rico en nutrientes. También es bueno para el corazón, ya que está repleto de Omega-3. El cuerpo humano no puede producir Omega-3 de forma natural, por lo que comer pescado es una excelente manera de obtenerlos. Aquí tienes un artículo que te puede gustar:
http://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/life-enhancing-reasons-to-eat-fish.aspx
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