¿Tiene el té verde algún beneficio para la salud?

El té verde tiene MUCHOS beneficios para la salud. Solo en Japón, la hoja de té se mezcla con pan rallado para freír pescado debido a su contenido de vitamina C. De hecho, también se utiliza como spray limpiador debido a sus propiedades antibacterianas. Lo usan así de manera muy similar a cómo los estadounidenses usamos Orange. Pero quizás el beneficio para la salud más importante sea el siguiente.

El té verde es uno de los muchos antioxidantes que son excelentes para neutralizar los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables (a las que les falta un electrón) que circulan dentro de su cuerpo, arrancando electrones de las paredes celulares sanas. Esto, a su vez, los convierte también en radicales libres. La cadena continúa hasta que el cuerpo la detiene, lo cual es importante porque los nutricionistas creen que esta es una causa de cáncer. Si el cuerpo reproduce una célula dañada, puede volverse maligna (es decir, crecimiento incontrolable). Los antioxidantes ayudan al cuerpo a detener esto al proporcionar electrones faltantes a estos radicales libres, deteniendo esta cadena. Sin embargo, los japoneses están acostumbrados a beber té verde TODOS LOS DÍAS para obtener este beneficio para la salud.

Entre otras creencias ancestrales se encuentra que el aroma del té verde te relaja. Debido a esto, existen muchas fragancias de té verde, etc.

El té verde ha sido utilizado por los chinos durante siglos como una bebida saludable y existe una creciente evidencia de que en realidad puede tener serios beneficios para la salud.

Varios estudios han demostrado que los antioxidantes están presentes en el té verde. La Revista del Instituto Nacional del Cáncer publicó los resultados de un estudio epidemiológico que indica que beber té verde reduce el riesgo de cáncer de esófago en hombres y mujeres chinos en casi un sesenta por ciento. Un estudio diferente concluyó que un compuesto del té verde inhibe el crecimiento de células cancerosas.

Se dispone de pruebas menos concluyentes de los efectos sobre la presión arterial, pero se sugiere que beber de 5 a 10 tazas al día de té verde reduce la presión arterial alta.

Entonces, ¿qué hay en el té verde que podría explicar estos efectos? Puede ser una sustancia química llamada EGCG, que es un potente antioxidante. Las hojas de té verde se cuecen al vapor, lo que evita que el compuesto EGCG se oxide, lo que hace que este té sea mucho más rico en EGCG que otros tipos de té.

No recomendaría el té verde, porque mi médico me ha dicho claramente que esas hierbas, como el té verde, no han sido aprobadas por la FDA, por lo que no sabemos qué estamos bebiendo. Cuando bebo té verde, mi corazón se acelera, así que solo un pequeño consejo mío también, como mi médico.

Beber té verde reduce el riesgo de cáncer de esófago. También mata las células cancerosas y reduce los niveles de colesterol, además de prevenir la coagulación de la sangre, que es la principal causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Como decía el blog anterior, pruebe el té verde descafeinado ... Soy sensible a la cafeína y no me palpa el corazón con el descafeinado ... ¡Lea el libro llamado "Skinny Bitch" y no respetará la FDA después!