¿Cuánta cafeína hay en el té?

El contenido de cafeína del té depende tanto del tipo de té que esté haciendo como de cómo lo prepare. El contenido de cafeína varía mucho de un té a otro. Por lo general, varía de 15 mg a 75 mg por taza de 8 oz, con tés típicos de alrededor de 40 mg, pero puede ser más bajo o más alto si lo preparas con más fuerza. Esto es mucho menos que una taza de café, que normalmente contiene 80-135 mg en una taza del mismo tamaño.

Usar más hojas de té y dejar reposar durante más tiempo da como resultado más cafeína.

No es posible generalizar sobre el té verde, el té blanco, el té negro o cualquier clase amplia de tés que contengan más o menos cafeína. Por ejemplo, es un mito que el té blanco es más bajo en cafeína.. Esto no es verdad. Los tés blancos, como cualquier tipo de té, pueden ser bajos, altos o intermedios en cafeína. Los tés aromatizados pueden tener menos cafeína si la planta del té se mezcla con otros ingredientes que ocupan espacio e imparten sabor, pero que no contienen cafeína.

El contenido de cafeína del té de hojas sueltas depende principalmente de la parte de la planta que se utilice. Las puntas o los brotes de las hojas contienen la mayor cantidad de cafeína, y las hojas maduras y los tallos menos, por lo que los tés "tippy" (como Yunnan Gold o Tippy Assam, que se usan en algunas mezclas de Irish Breakfast) y los tés elaborados exclusivamente a partir de brotes (como Silver Needle té blanco) son más ricos en cafeína. Los tés hechos de hojas grandes y maduras (como el té blanco Lapsang Souchong o Shou Mei) o de tallos (Kukicha), tienden a ser más bajos en cafeína.

Puede leer más sobre por qué este es el caso y leer sobre variedades particulares con alto o bajo contenido de cafeína en esta página sobre la cafeína en el té.

El té es una de las bebidas más populares del mundo, solo superada por el agua. En realidad, hay cuatro tipos de té: té verde, té negro, té blanco y té oolong. El contenido de cafeína en el té es generalmente de alrededor del 3 por ciento, que es de 40 mg en cada taza de té preparada.
El té también es una fuente natural de cafeína y no contiene ninguna cantidad de proteínas ni carbohidratos.
El té que se encuentra en las bolsitas de té está todo mezclado. De hecho, la mayoría de los otros tés que se venden en todo el Reino Unido se mezclan.
El té también es una de las bebidas favoritas en una fiesta por la tarde; algunas culturas también incluyen ceremonias del té (por ejemplo, la famosa ceremonia del té coreana).

El té es, como el café, otra fuente común de cafeína. En realidad, el té tiene más cafeína que el café, pero como usamos más agua en un té, no es tan fuerte ... y no tiene el mismo efecto en nuestro cuerpo.
De hecho, prefiero el té inglés para el desayuno.

Aquí hay una tabla muy útil de contenido de cafeína:
coffeetea.about.com

Y aquí, todo lo que necesita saber sobre la cafeína:
en.wikipedia.org

Hola, Aquí está su respuesta, el té negro (8 oz) tiene 45 mg de cafeína El té verde (8 oz) tiene 20 mg de cafeína y el té blanco (8 oz) tiene 15 mg de cafeína